先日読んだ記事に驚いた ”速過ぎるランニングは健康に悪い” 知らなかった 毎回全力疾走すると、体を危険にさらしている可能性があるという 身体に大きなストレスがかかると、怪我のリスクも高くなり、免疫系にも悪影響を与える可能性がある エリートのアスリ…
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