「長生きするには運動しないといけないらしいよ」突然娘が言った 久しぶりに娘のお気に入りyou tube 動画 "タビワダンス"で、今日は二の腕を中心に25分 https://youtu.be/Gio4ZFmG-Pk?si=yPYr30mXxJlxDlgO 後半、腹筋を使った寝ながら運動を2人でヤバイヤバ…